Batido de piña, mango y ciruela

Batido de piña, mango y ciruela

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准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 ración

食材

de piña fresca
200 g
de mango maduro
200 g
ciruelas rojas sin hueso (aprox. 150 g)
3
de cubitos de hielo
100 g
de agua
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 0.8 g

热量 305 kJ / 73 kcal

脂肪 0.3 g

膳食纤维 2.7 g

碳水化合物 16.9 g

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