Pan de plátano saludable

Pan de plátano saludable

4.2 149 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
8 rebanadas

食材

  • aceite de coco en aerosol
  • de hojuelas de avena
    90 g
  • de harina de almendra
    100 g
  • de bicarbonato de sodio
    1 cdita
  • de polvo para hornear
    1 cdita
  • de canela en polvo
    1 cdita
  • de sal
    1 pizcas
  • plátanos maduros (250 g
    aprox.)
    3
  • de aceite de coco
    60 g
  • de miel de maple
    120 g
  • huevos
    2
  • de leche de almendra
    80 g
  • de esencia de vainilla
    ½ cdita
  • mantequilla de almendra al gusto
  • de coco rallado opcional
    1 cdas
  • de nueces pecanas en trozos (opcional)
    1 cda
  • de chispas de chocolate
    1 cda

难易度

初级


营养价值 每 8 rebanadas

1986.6 mg
蛋白质 54.1 g
热量 9810.9 kJ / 2344.9 kcal
脂肪 138.3 g
膳食纤维 28.7 g
饱和脂肪 62.8 g
碳水化合物 250.8 g

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