设备与配件
Haricots frits
准备工作 10 分钟
总数 4小时 10 分钟
4 portions
食材
Haricots pinto
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de haricots pinto secs450 g
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eau pour faire tremper
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d'oignons en morceaux115 g
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de sel1 c. à thé
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d’origan séché1 c. à soupe
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1 feuille de laurier déshydratéefeuille de laurier fraîche (可选的)1
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de bouillon de légumes1400 g
Haricots frits
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oignon blanc coupé en morceaux1
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gousse d'ail (可选的)1
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d'huile végétale15 g
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de sel selon le goût½ c. à thé
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
957.9 mg
蛋白质
49.3 g
热量
3544.7 kJ /
847.2 kcal
脂肪
6.4 g
膳食纤维
36.5 g
饱和脂肪
1 g
碳水化合物
148.9 g