Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur

Name: Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 raciones
Ingredients: 80 g de azúcar; 250 g de yogur griego; 150 g de queso mascarpone; 100 g de nata (35% de grasa); 1 - 2 cucharaditas de vainilla líquida; 100 g de arándanos frescos; 100 g de piña fresca; 100 g de melocotón; 100 g de kiwis; 100 g de fresas; 100 g de frambuesas; 40 g de almendras troceadas

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难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 20 分钟

份量 4 raciones

食材

80 g de azúcar
250 g de yogur griego
150 g de queso mascarpone
100 g de nata (35% de grasa)
1 - 2 cucharaditas de vainilla líquida
100 g de arándanos frescos
100 g de piña fresca en dados (1 cm)
100 g de melocotón en dados (1 cm)
或 100 g de mango maduro en dados (1 cm)
100 g de kiwis en dados (1 cm)
100 g de fresas
100 g de frambuesas
40 g de almendras troceadas
或 40 g de granola

营养价值: 每 4 raciones
热量: 7984.5 kJ / 1908.3 kcal
蛋白质: 46.3 g
碳水化合物: 198 g
脂肪: 110.5 g
饱和脂肪: 53.5 g
膳食纤维: 21.8 g
钠: 694.3 mg

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