Involtini di pollo, orzo e spinaci

Involtini di pollo, orzo e spinaci

4.1 14 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 porzioni

食材

di pancetta tesa di maiale a fette
200 g
di fettine di petto di pollo (4 fette)
400 g
di pepe nero macinato
2 pizzichi
di scamorza affumicata a pezzi rettangolari (circa 1x2 cm)
200 g
di acqua
500 g
di orzo perlato (cottura 10 minuti)
250 g
di spinaci freschi
300 - 400 g
di sale
1 pizzico
succo di limone a piacere
di olio extravergine di oliva + q.b.
1 cucchiaio
di olive taggiasche denocciolate
80 g
di pomodorini secchi sott'olio a listarelle
70 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1179.7 mg

蛋白质 58.6 g

热量 3513.3 kJ / 839.8 kcal

脂肪 43.8 g

膳食纤维 10.7 g

饱和脂肪 9.1 g

碳水化合物 56.1 g

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