设备与配件
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porcje
食材
-
krewetek, surowych, dużych, obranych200 g
-
masła10 g
-
białych szparagów obranych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 5 cm kawałki400 g
-
ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki280 g
-
łodyga trawy cytrynowej, świeża (可选的) przekrojona na pół1
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody400 g
-
mleczka kokosowego300 g
-
zielonej pasty curry¼ - ½ łyżeczki
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego1 łyżeczkę
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
oliwy z oliwek1 łyżka
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
451.4 mg
蛋白质
12.4 g
热量
1282.2 kJ /
306.5 kcal
脂肪
16.7 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
12.4 g
碳水化合物
20.8 g
还收录在
SZPARAGI
11 道食谱
波兰
波兰