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香蕉牛奶
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香蕉牛奶
4.6 (39 评分 )
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食材

  • 3 根 香蕉, 去皮，切段(香蕉果肉约重300克)
  • 600 克 牛奶
  • 30 克 蜂蜜 (可选的)
营养价值
每 1 杯
热量
559 kJ / 133 kcal
蛋白质
4.6 g
碳水化合物
19.3 g
脂肪
5 g
膳食纤维
1.6 g

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