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菠菜猪肝粥
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菠菜猪肝粥
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食材

  • 200 克 猪肝, 热水汆烫去血水后，切薄片
  • ½ 茶匙 胡椒粉
  • 1 茶匙 料酒
  • 150 克 米
  • 1300 克 水
  • 200 克 新鲜嫩菠菜,提前汆烫，切碎
  • 2 茶匙 盐
  • 10 克 姜, 切细丝
  • 1 茶匙 麻油
营养价值
每 1 人份
热量
471 kJ / 112 kcal
蛋白质
7.2 g
碳水化合物
16.1 g
脂肪
1.8 g
膳食纤维
0.5 g

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