设备与配件
Galletas de proteína
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
16 raciones
食材
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de copos de avena100 g
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de harina de avena65 g
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de cacao puro en polvo15 g
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proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)25 g
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de pipas de girasol50 g
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de pipas de calabaza40 g
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de coco rallado20 g
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de semillas de lino15 g
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de semillas de cáñamo10 g
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de azúcar de coco45 g
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de canela molida1 cucharadita
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de pasas sin semillas40 g
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de agua60 g
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de melaza de caña10 g
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de aceite de coco20 g
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de mantequilla de cacahuete20 g
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de leche de almendras100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
17.3 mg
蛋白质
4.5 g
热量
535 kJ /
128 kcal
脂肪
6.4 g
膳食纤维
2.4 g
饱和脂肪
2.5 g
碳水化合物
14.9 g