设备与配件
Fideuá de verduras y pollo
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
dientes de ajo1 - 2
-
de cebolla en cuartos150 g
-
de pimiento verde en trozos70 g
-
de pimiento rojo en trozos70 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 2-3 cm300 g
-
de champiñones frescos laminados150 g
-
de hebras de azafrán1 pellizco
-
de colorante alimentario amarillo½ cucharadita
-
de tomate concentrado30 g
-
de agua800 g
-
pastilla de caldo de verduras1
-
de fideos de fideuá350 g
-
de guisantes (frescos o congelados)50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
21.2 mg
蛋白质
15.6 g
热量
1987 kJ /
475 kcal
脂肪
11.6 g
膳食纤维
6.7 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
77.8 g