Tarritos multicolor

Tarritos multicolor

4.8 6 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 raciones

食材

de cerezas deshuesadas, en mitades
300 g
de plátano en rodajas de 2 cm
100 g
de miel
20 g
de yogur griego
500 g
de semillas de chía
20 g
zumo de limón recién exprimido
10 g
de kiwis pelados, en dados de 5 mm
100 g
de manzana (sin piel ni semillas) en dados de 5 mm
100 g
de semillas de lino
10 g

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 53 mg

蛋白质 13.6 g

热量 1050 kJ / 251 kcal

脂肪 3 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 46.1 g

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