设备与配件
Curry d'agneau
准备工作 15 分钟
总数 1小时
6 portions
食材
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d'oignon coupé en deux100 g
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gingembres frais10 g
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de coriandre fraîche1 bouquet
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d'huile d'olive15 g
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de curry en poudre3 c. à soupe
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d'huile de tournesol5 g
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de filet d'agneau détaillé en dés (2 cm)800 g
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d'eau200 g
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de lait de coco400 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de carotte coupée en morceaux400 g
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de patate douce coupée en morceaux300 g
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de noix de coco râpée1 pincée
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de petits pois frais écossés150 g
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de fèves fraîches blanchies et épluchées80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
28 g
热量
2865 kJ /
689 kcal
脂肪
53 g
碳水化合物
26 g