设备与配件
Hamburguesa vegana
准备工作 30 分钟
总数 4小时 30 分钟
8 unidades
食材
Almendras hidratadas
-
de almendra cruda sin piel140 g
Pico de gallo
-
de tomate maduro en cuartos, sin semillas300 g
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30 g de chiles jalapeños en conservade chile jalapeño fresco30 g
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diente de ajo1
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de cebolla roja30 g
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de zumo de lima15 g
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de sal1 - 2 pellizcos
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de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)2 ramitas
Hamburguesas
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de semillas de lino90 g
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de tomate maduro en cuartos150 g
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de tomates secos en aceite (escurridos)55 g
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de zanahoria en rodajas de 2 cm125 g
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de dátiles sin hueso40 g
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de aceite de oliva50 g
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de sal1 cucharadita
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de comino molido1 cucharada
Montaje
-
hojas de lechuga batavia8
-
de cebolla roja1 - 2 rodajas
难易度
初级
营养价值 每 1 unidad
钠
358 mg
蛋白质
7.9 g
热量
1228 kJ /
294 kcal
脂肪
22.6 g
膳食纤维
7.7 g
饱和脂肪
2.3 g
碳水化合物
19.8 g