设备与配件
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 raciones
食材
-
manzana Granny Smith (sin piel ni semillas) en trozos de 2-3 cm1
-
de cebolleta en trozos de 2-3 cm50 g
-
de lombarda en trozos de 3 cm300 g
-
de higos secos en mitades30 g
-
de jarabe de arce10 - 15 g
-
de vinagre balsámico30 g
-
de zumo de naranja recién exprimido30 g
-
de aceite de oliva virgen extra40 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de rúcula50 g
-
de queso gorgonzola desmenuzado60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
782.3 mg
蛋白质
5.4 g
热量
975 kJ /
233 kcal
脂肪
14.6 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
4.4 g
碳水化合物
22 g