设备与配件
Poivrons farcis au bœuf et au riz
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 portions
食材
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oignons en quartiers2
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de courgette en morceaux150 g
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concentré de tomate2 c. à soupe
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d'huile de tournesol2 c. à soupe
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poivrons rouges4
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de viande de bœuf hachée500 g
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d'herbes de Provence déshydratées1 c. à soupe
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du poivre moulu
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d'eau1000 g
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du sel
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de riz250 g
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de beurre pour la finition15 g
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persil frais pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
32 g
热量
2055 kJ /
488 kcal
脂肪
14 g
碳水化合物
58 g