Mezcla para pan integral

Name: Mezcla para pan integral
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 tarro
Ingredients: 300 g de granos de trigo; 100 g de avellanas (con o sin piel); 5 - 6 g de levadura de panadería instantánea; 100 g de harina integral de espelta; 2 cucharaditas de sal; 50 g de semillas de amapola; 100 g de copos de avena; 50 g de semillas de sésamo