难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
或 2 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 25 g oleju
- 15 g smalcu (patrz wskazówka)
- 150 g wody, letniej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta cukru
- 20 g pesto z bazylii (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 20 g koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka suszonych płatków chili
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 195.3 kJ / 46.7 kcal
- 蛋白质
- 1.2 g
- 碳水化合物
- 7.2 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 62 mg
替代食谱
显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r805299&languages=pl&countries=pl&categories=VrkNavCategory-RPF-012
显示所有