Quinoa con Feta e zucchine alla menta

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

3.5 37 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

di menta fresca le foglioline
2 - 3 rametti
di olio extravergine di oliva
30 g
di sale
1 ½ cucchiaino
spicchio di aglio
1
di zucchine a dadini
400 g
di acqua
700 g
di chicchi di quinoa
150 g
di Feta (formaggio greco) a dadini
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1435.1 mg

蛋白质 14.4 g

热量 1438 kJ / 343.8 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 3.8 g

饱和脂肪 1.7 g

碳水化合物 26.2 g

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意大利

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