设备与配件
Sopa de Lima à la mode du Yucatan
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 portions
食材
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de tomates italiennes, de type Roma coupées en morceaux115 g
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d'oignon coupé en morceaux115 g
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gousses d'ail avec la peau4
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bâton de cannelle1
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anis étoilés2
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origan séché2 c. à thé
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de poivre de la Jamaïque en grains½ c. à thé
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de poivre noir en grains¼ c. à thé
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de clous de girofle3 c. à thé
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de jus de lime, fraîchement pressé60 g
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piment habareno coupé en deux1
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de sel au goût1 c. à soupe
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de bouillon de poulet1840 g
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de poitrines de poulet sans peau désossées et coupées en morceaux (5 cm/2 po)625 - 655 g
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de tortillas de maïs coupées en lanières et frites, pour décorer.140 g
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de tomates en quartiers, épépinées et coupées en dés, pour le dressage200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1668.3 mg
蛋白质
34.2 g
热量
1350.2 kJ /
322.7 kcal
脂肪
7.6 g
膳食纤维
3.5 g
饱和脂肪
1.7 g
碳水化合物
29 g