设备与配件
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
1 porzione
食材
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cipollotti a metà o in quarti (circa 5 cm)1 - 2
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zucchina circa 70 g, a fette (circa 5 mm)1
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pomodorini ciliegia10
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filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 150 g)1
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di sale3 pizzichi
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di pepe macinato fresco1 pizzico
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di succo di limone, spremuto fresco1 - 2 gocce
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di limone a fette¼
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di acqua1000 g
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di riso Parboiled60 g
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di uva passa15 g
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stecca di cannella½
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semi di cardamomo2
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zucchero2 pizzichi
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di curcuma in polvere¼ cucchiaino
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
452.8 mg
蛋白质
37.1 g
热量
2158.4 kJ /
515.9 kcal
脂肪
21.4 g
膳食纤维
6.5 g
饱和脂肪
4.9 g
碳水化合物
46.2 g