设备与配件
Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
1 porción
食材
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50 g de mezcla de arroz salvaje
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agua caliente para remojar
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30 g de cebolla
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1 diente de ajo
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100 g de hongos, frescos en rebanadas
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40 g de poro en rebanadas
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30 g de mantequilla vegetal o vegana
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150 g de agua
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150 g de leche de coco
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1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
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1 cdita de orégano seco
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¼ cdita de sal
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¼ cdita de pimienta molida
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de perejil para adornar
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½ limón verde cortados en cuartos
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pan cortadas en rebanadas, tostados, para servir
难易度
初级
营养价值 每 1 porción
钠
626.9 mg
蛋白质
15.7 g
热量
2939.8 kJ /
702.6 kcal
脂肪
38.8 g
膳食纤维
6.9 g
饱和脂肪
24.9 g
碳水化合物
62.5 g