设备与配件
Nachos di carote con guacamole
准备工作 25 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
-
di carote sbucciate250 g
-
di farina di ceci40 g
-
uovo1
-
di sale1 cucchiaino
-
peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, a pezzi1
-
spicchio di aglio1
-
avocado maturi (circa 275 g), sbucciati, a pezzi1 - 2
-
di succo di limone½ cucchiaio
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di pomodoro privati dei semi e tagliati a cubetti (5 mm)50 g
-
di coriandolo fresco tritato½ mazzetto
-
peperoncino piccante rosso, fresco privato dei semi, a fette sottili, per servire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
656.8 mg
蛋白质
6.9 g
热量
945.3 kJ /
225.9 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
10.3 g
饱和脂肪
2.1 g
碳水化合物
23 g