设备与配件
Insalata di farro con salmone e verdure
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 porzioni
食材
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di pistacchi al naturale sgusciati50 g
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olio extravergine di oliva65 g
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di succo di arancia, spremuto fresco40 g
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di pepe nero macinato3 pizzichi
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di baccelli di soia (edamame), freschi o congelati100 g
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di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische400 g
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di acqua1000 g
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di sale + q.b.5 g
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di farro perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato250 g
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di pomodori ciliegino in quarti200 g
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avocado sbucciato e tagliato a dadini (0,5 cm)1
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
660.7 mg
蛋白质
24.1 g
热量
2105.4 kJ /
503.2 kcal
脂肪
30.2 g
膳食纤维
8.8 g
饱和脂肪
5.1 g
碳水化合物
37.9 g