设备与配件
Estofado polaco de cerdo Podhale (Bigos)
准备工作 25 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 raciones
食材
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de aceite de oliva40 g
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de magro de cerdo en trozos de 3 cm (secados con papel de cocina)200 g
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de setas deshidratadas60 g
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de agua1000 g
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de cebolla en trozos150 g
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de beicon ahumado en dados de 1 cm200 g
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de chucrut en conserva (escurrido)600 g
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100 g de tomate troceado en conservade tomate triturado en conserva100 g
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pastilla de caldo de carne1
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hojas de laurel secas3
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granos de pimienta de Jamaica3 - 4
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bayas de enebro5
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de alcaravea en grano1 cucharadita
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de mejorana seca1 cucharadita
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de sal1 cucharadita
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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de ciruela pasa sin hueso en mitades40 g
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de tomate concentrado40 g
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de vino tinto100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
1741.5 mg
蛋白质
12.9 g
热量
1622 kJ /
387 kcal
脂肪
27.4 g
膳食纤维
5.8 g
饱和脂肪
8.1 g
碳水化合物
21.9 g