设备与配件
Sopa de arroz salvaje con setas
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
1 ración
食材
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de arroz salvaje50 g
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de cebolla30 g
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diente de ajo1
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de setas frescas en láminas o en tiras100 g
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de puerro en rodajas de 1 cm40 g
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de aceite de oliva30 g
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de agua (y algo más para hidratar)150 g
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de leche de coco150 g
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de pastilla de caldo de verduras¼
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de orégano seco1 cucharadita
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de sal1 pellizco
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de pimienta molida1 pellizco
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de zumo de lima1 chorrito
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hojas de perejil fresco para decorar
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
190.3 mg
蛋白质
10.1 g
热量
2833 kJ /
677 kcal
脂肪
51.2 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
25.1 g
碳水化合物
31.9 g