设备与配件
Tacos con verdure e fagioli
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
6 pezzi
食材
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di pomodori perino interi200 g
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di carote pelate e private delle estremità140 g
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di zucchine senza estremità160 g
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120 g di Edam (formaggio olandese), a pezzi che si adattano al foro del coperchiodi Gruviera a pezzi che si adattano al foro del coperchio120 g
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di cipolla a metà50 g
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di fagioli rossi in scatola scolati300 g
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di acqua150 g
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¼ di dado per brodo vegetaledi dado per brodo vegetale½ cucchiaino
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di concentrato di pomodoro20 g
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di pepe di Cayenna macinato3 pizzichi
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di sale¼ - ½ cucchiaino
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di pepe nero macinato3 pizzichi
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taco shells6
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peperoncino rosso secco (可选的)
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di coriandolo fresco tritato½ mazzetto
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di panna acida100 g
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lime a fettine1
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
513.8 mg
蛋白质
11.1 g
热量
1054.4 kJ /
252 kcal
脂肪
13.6 g
膳食纤维
6 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
23.2 g