设备与配件
Wraps con verdure e crema alle erbe
准备工作 30 分钟
总数 45 分钟
6 pezzi
食材
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di pomodori perino interi (vedere consigli)200 g
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di lattuga verde tipo iceberg senza la la parte centrale, in 3-4 spicchi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto150 g
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di cipolla in senso verticale70 g
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di porri a pezzi130 g
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di peperoni misti in 4 spicchi, senza semi180 g
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di funghi champignon interi, senza gambo (circa 6-7 funghi)80 g
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di carote sbucciate100 g
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di Emmental a pezzi che entrino nel foro del coperchio dell'Affettatutto150 g
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate½ mazzetto
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di panna acida150 g
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di olio extravergine di oliva40 g
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spinaci baby freschi50 g
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di pepe nero macinato½ cucchiaino
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di sale1 cucchiaino
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di pepe di Cayenna macinato2 - 3 pizzichi
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tortilla di farina di frumento6
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
钠
812 mg
蛋白质
13.4 g
热量
1654.1 kJ /
395.3 kcal
脂肪
22.6 g
膳食纤维
4 g
饱和脂肪
8.9 g
碳水化合物
36.7 g