设备与配件
Röstis de légumes et sauce forestière à la crème
准备工作 30 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
Les röstis de légumes
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de pommes de terre à chair farineuse pelées, coupées en deux ou en quatre800 g
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de carottes pelées200 g
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d'oignons coupés en deux ou en quatre120 g
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de courgettes extrémités coupées200 g
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de sel1 c. à café
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de poivre, moulu4 pincées
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d'huile végétale2 c. à soupe
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de farine2 c. à soupe
La sauce aux champignons
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250 g de pleurotes du panicaut, fraisde champignon de Paris250 g
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d'oignons coupés en deux80 g
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gousse d'ail1
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d'huile d'olive20 g
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100 g d'eaude vin blanc100 g
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de demi-crème à sauce (1 pot)200 g
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d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)15 g
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¼ de c. à café de bouillon de légumes en pâtede bouillon de légumes (pour 0,5l)¼ de cube
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de sel½ c. à café
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de poivre, moulu2 pincées
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
960.8 mg
蛋白质
10 g
热量
1890 kJ /
451 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
8.7 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
47 g