Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

4.2 271 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
4 porcje

食材

  • cebuli przekrojonej na pół
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    100 g
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • pomidora pokrojonego na 2 cm kawałki
    150 g
    150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • kiełbasy chorizo pokrojonej w 1,5 cm plastry
    200 g
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • liść laurowy, suszony
    1
  • wody
    600 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    1 łyżeczka
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
    400 g
  • serc karczocha, z puszki lub mrożonych, uprzednio rozmrożonych
    200 g
    200 g zielonego groszku, konserwowego, lub mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • makaronu, suchego, krótkiego o czasie gotowania ok. 9 min
    150 g
  • soli
    ½ - ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, do posypania

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

1252.9 mg
蛋白质 26.6 g
热量 2563.1 kJ / 612.6 kcal
脂肪 28.8 g
膳食纤维 11.9 g
饱和脂肪 8.5 g
碳水化合物 63.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有