设备与配件
Insalata fredda con soba noodles e salmone
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
食材
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cavolo rapa sbucciato, tagliato a pezzi (vedere consigli)1
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di ravanelli lavati e puliti120 g
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di cetrioli puliti (vedere consigli)200 g
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di zenzero marinato50 g
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spicchi di aglio2
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di cipollotto a pezzi60 g
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di foglie di coriandolo, fresche + q.b.5 g
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aceto di riso30 g
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di salsa di soia chiara40 g
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di zucchero grezzo1 cucchiaino
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di pasta di wasabi pronta1 - 2 cucchiaino
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di olio di sesamo tostato40 - 50 g
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di acqua800 g
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olio extravergine di oliva q.b.
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filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (250-300 g)4
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di soba noodle secchi250 g
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avocado sbucciato e a fette1
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semi di sesamo nero q.b.
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
1084.7 mg
蛋白质
40.7 g
热量
3030.8 kJ /
724.4 kcal
脂肪
38.2 g
膳食纤维
6.5 g
饱和脂肪
7.1 g
碳水化合物
60.3 g