设备与配件
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
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d'échalotes60 g
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de lentilles vertes sèches200 g
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d'huile d'olive1 c. à soupe
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de lait de coco500 g
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d'eau400 g
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de bouillon de poule1 cube
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de poulet en morceaux250 g
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du sel et un peu pour la finition
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du poivre moulu
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d'épinards frais en lamelles200 g
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poivre moulu pour la finition
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
29 g
热量
2142 kJ /
514 kcal
脂肪
29 g
碳水化合物
29 g