设备与配件
Langostinos en salsa caramelizada de coco
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 raciones
食材
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de aceite de oliva30 g
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chalotas en mitades2
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dientes de ajo3
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de agua de coco300 g
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de azúcar1 ½ cucharadas
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de caramelo líquido1 cucharada
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filetes de anchoa en aceite2 - 3
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de langostinos crudos sin pelar600 g
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de pimienta molida3 pellizcos
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de perejil fresco picado1 cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1033 mg
蛋白质
22.7 g
热量
1045 kJ /
249 kcal
脂肪
9.7 g
膳食纤维
1.9 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
17.5 g