设备与配件
Mejillones y pescado con patatas al azafrán
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 raciones
食材
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de perejil fresco (hojas y parte del tallo)2 ramitas
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de agua500 g
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de sal4 pellizcos
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de patatas de guarnición peladas y en mitades300 g
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de hebras de azafrán2 pellizcos
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filetes de pescado blanco sin piel (aprox. 150 g c/u)4
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de mantequilla en trozos40 g
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de vermut blanco20 g
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de nata (35% de grasa)20 g
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de guisantes congelados50 g
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de pimienta negra molida2 pellizcos
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mejillones limpios10 - 15
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
380.4 mg
蛋白质
40.3 g
热量
1490 kJ /
356 kcal
脂肪
13.9 g
膳食纤维
2.4 g
饱和脂肪
7.5 g
碳水化合物
17.2 g