设备与配件
Mejillones con champiñones y puerros en salsa
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
4 raciones
食材
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de cebolleta en trozos60 g
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de aceite de oliva20 g
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de vino blanco150 g
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de caldo de pescado200 g
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de mejillones limpios1000 g
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de puerro en rodajas de 5 mm200 g
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de champiñones frescos laminados200 g
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de maicena1 cucharada rasa
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de agua2 cucharadas
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de sal1 cucharadita
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de pimienta molida2 pellizcos
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de nata para cocinar150 g
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de cúrcuma molida¼ de cucharadita
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de perejil fresco picado2 ramitas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1501.1 mg
蛋白质
34.7 g
热量
1780 kJ /
425 kcal
脂肪
18.3 g
膳食纤维
2.1 g
饱和脂肪
5.6 g
碳水化合物
23.4 g