设备与配件
Zupa z rumienionym indykiem i kapustą pekińską (z osłoną noża miksującego 2.0)
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 porcje
食材
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałkisera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście2 gałązki
-
wody600 g
-
oliwy z oliwek1 łyżeczkę
-
ziemniaków nieobranych, podobnej wielkości (patrz wskazówka)350 g
-
kapusty pekińskiej pokrojonej na 5 cm kawałki250 g
-
pora pokrojonego w 2 cm plastry100 g
-
ząbki czosnku2
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowymfileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (1,5 x 3-4 cm), osuszonego ręcznikiem papierowym250 g
-
orzeszków ziemnych, smażonych, solonych50 g
-
soli½ łyżeczki
-
papryki wędzonej, mielonej2 - 3 szczypty
-
bulionu z kurczaka, płynnego (patrz wariant)600 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
706.3 mg
蛋白质
26.8 g
热量
1972 kJ /
471.3 kcal
脂肪
28.1 g
膳食纤维
4.3 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
29.4 g