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爽口莴笋丝（TM5）
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爽口莴笋丝（TM5）
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食材

  • 500 克 莴笋 ，去皮切段，可以横向放入进料口的大小
  • 1 汤匙 盐 ，约10克，腌制用
  • 适量 矿泉水 ，冲洗用
  • 25 克 油
  • 10 克 麻油
  • 6 根 葱 ，切葱花
  • 1 小撮 盐
营养价值
每 1 人份
热量
832 kJ / 412.5 kcal
蛋白质
21.4 g
碳水化合物
22.5 g
脂肪
26.7 g
饱和脂肪
6.8 g
膳食纤维
1.2 g
钠
1654.8 mg

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