设备与配件
Ensalada de frutas tropicales
准备工作 25 分钟
总数 30 分钟
8 raciones
食材
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de piña fresca en cuartos u octavos200 g
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de papaya en cuñas200 g
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de melón en cuñas200 g
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de nectarinas con o sin piel, en mitades, sin hueso200 g
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de jengibre fresco pelado, en un trozo20 g
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de mango maduro en cuñas200 g
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de zumo de naranja200 g
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de zumo de limón50 g
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de zumo de lima15 g
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de azúcar100 g
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de lemon grass fresco en trozos de 5 cm, chafados2 tallos
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de lichis en conserva en mitades50 g
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hojas de menta fresca
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de helado de vainilla (opcional)6 bolas
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
17.6 mg
蛋白质
1.8 g
热量
652 kJ /
156 kcal
脂肪
1.8 g
膳食纤维
2.1 g
饱和脂肪
0.9 g
碳水化合物
35.8 g