设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
Verduras y manzana salteadas con salsa de brócoli
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
4 raciones
食材
-
de zanahorias400 g
-
calabacín con piel, con los extremos cortados (aprox. 300 g), en mitades1
-
manzana (de cualquier tipo) con piel, sin semillas, en cuartos½
Salsa de brócoli
-
de queso parmesano en trozos40 g
-
de nueces en mitades60 g
-
de aceite de oliva35 g
-
de puerro en rodajas40 g
-
de ramilletes de brócoli200 g
-
de sal3 pellizcos
-
de pimienta molida1 pellizco
-
diente de ajo1
-
de vino blanco seco40 g
-
de caldo de verduras90 g
-
de nata (35% de grasa)75 g
-
de nuez moscada molida½ cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
880.4 mg
蛋白质
9.9 g
热量
1590 kJ /
380 kcal
脂肪
28.8 g
膳食纤维
6.7 g
饱和脂肪
8.2 g
碳水化合物
23.5 g
