设备与配件
Salmón con patatas y calabacín
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 raciones
食材
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de patata pelada, en trozos (ver sugerencia)500 g
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de cebolla100 g
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de calabacín (ver sugerencia)300 g
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de eneldo fresco3 - 4 ramitas
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de agua300 g
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pastilla de caldo de verduras½
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de aceite de oliva (y algo más para la sartén)30 g
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de zumo de limón20 g
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de miel15 g
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de sal¼ de cucharadita
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de pimienta negra molida4 pellizcos
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de mostaza10 g
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de sal en escamas2 pellizcos
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lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (de aprox. 125 g c/u)4
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limón en gajos1
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
337.9 mg
蛋白质
34.6 g
热量
2408 kJ /
575 kcal
脂肪
34.7 g
膳食纤维
4.5 g
饱和脂肪
6.7 g
碳水化合物
31.6 g