Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas
TM6

Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

4.6 (7 评分 )

食材

  • 200 g de tomates pera pequeños
  • 150 g de lechuga iceberg en cuñas (ver sugerencia)
  • 70 g de cebolla en mitades
  • 130 g de puerro en trozos de 4 cm
  • 180 g de pimientos variados en trozos de 4 cm
  • 80 g de champiñones frescos enteros (sin tallo)
  • 100 g de zanahoria pelada
  • 150 g de queso emmental en trozos
  • 4 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 150 g de crème fraîche
  • 40 g de aceite de oliva
  • 50 g de espinacas baby frescas
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta de Cayena molida
  • 6 tortillas de trigo

营养价值
每 1 unidad
热量
1650.9 kJ / 394 kcal
蛋白质
13.4 g
碳水化合物
36.5 g
脂肪
22.6 g
饱和脂肪
8.9 g
膳食纤维
3.9 g
811.5 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
/search/zh-Hans-CN?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r799684&languages=es&countries=es&categories=VrkNavCategory-RPF-006 显示所有