设备与配件
Stufato di manzo e verdure invernali
准备工作 25 分钟
总数 4小时 30 分钟
4 porzioni
食材
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1 spicchio di aglio
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60 g di cipolla
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40 g olio extravergine di oliva
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500 g di carne di manzo per spezzatini
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100 g di sedano rapa pelato, a pezzi
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100 g di pastinaca pelata, a pezzi
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100 g di patate pelate, a pezzi
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100 g di carote pelate, a pezzi
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900 g di acqua
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10 g di miele
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1 dado per brodo di manzo (per 0,5 l di brodo)1 cucchiaino colmo di dado per brodo di carne
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1 ½ cucchiaino di curcuma in polvere
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1 ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
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1 foglia di alloro secca
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½ - 1 cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di pepe macinato
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150 g di orzo perlato
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pane croccante, per servire
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
钠
659.1 mg
蛋白质
33.8 g
热量
1961.5 kJ /
468.8 kcal
脂肪
17.4 g
膳食纤维
10.4 g
饱和脂肪
4.3 g
碳水化合物
47.2 g