设备与配件
Albóndigas de ternera con patatas y guisantes
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 raciones
食材
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de cebolla en trozos200 g
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cilantro fresco (hojas y parte del tallo)3 ramitas
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de pan rallado100 g
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de carne picada de ternera500 g
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de sal½ cucharadita
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de pimienta molida4 pellizcos
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diente de ajo1
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de aceite de oliva (y algo más para la sartén)20 g
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de tomate troceado en conserva400 g
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pastilla de caldo de verduras desmenuzada1
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de romero fresco (solo las hojas)1 ramita
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de agua250 g
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de patata pelada, en gajos500 g
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de guisantes congelados300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
624.6 mg
蛋白质
34.9 g
热量
2722 kJ /
650 kcal
脂肪
30.3 g
膳食纤维
10.5 g
饱和脂肪
8.4 g
碳水化合物
60.6 g