设备与配件
Arroz tapado
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 raciones
食材
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dientes de ajo3
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de aceite de oliva65 g
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de arroz de grano redondo300 g
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de agua600 g
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de sal1 ½ cucharadita
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de aceitunas negras sin hueso50 g
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huevos duros2
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de cebolla en cuartos150 g
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de carne picada de ternera300 g
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de tomate concentrado20 g
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de pimentón1 cucharadita
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de comino molido¼ de cucharadita
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de pasas moscatel20 g
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de perejil fresco picado1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1076.6 mg
蛋白质
22.4 g
热量
2688 kJ /
642 kcal
脂肪
30 g
膳食纤维
1.5 g
饱和脂肪
7.1 g
碳水化合物
69.1 g