设备与配件
Bœuf en croûte feuilletée
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 portions
食材
La pâte feuilletée
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de beurre préalablement congelé en petits morceaux (1-2 cm)200 g
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de farine de blé et un peu pour le plan de travail200 g
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d'eau froide90 g
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de sel½ c. à café
La viande et la garniture
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d'huile d'olive10 g
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de filet de bœuf500 g
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sel à ajuster en fonction des goûts
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poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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d'eau500 g
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de navets coupés en morceaux350 g
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de pommes de terre coupées en morceaux350 g
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huile d'olive pour le plat
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gousses d'ail3
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oignon coupé en morceaux1
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jaune d'œuf battu1
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de beurre détaillé en cubes20 g
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
451.6 mg
蛋白质
35.7 g
热量
3877 kJ /
926.6 kcal
脂肪
58.3 g
膳食纤维
6.2 g
饱和脂肪
33.4 g
碳水化合物
67.4 g