设备与配件
Spinat-Waffel-Sandwiches
准备工作 25 分钟
总数 30 分钟
10 Stück
食材
Waffeln
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Parmesan in Stücken40 g
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Babyspinat200 g
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Basilikum5 g
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Wasser120 g
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Butter weich, und etwas mehr zum Einfetten70 g
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Salz½ TL
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Eier2
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Mehl120 g
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Natron1 TL
Füllung und Fertigstellung
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Ziegenfrischkäse150 g
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Schmand50 g
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Honig1 ½ TL
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Salz2 Prisen
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 Prisen
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Cayenne-Pfeffer2 Prisen
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Tomaten in Scheiben2
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Avocado reif, in dünnen Scheiben1
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Parmaschinken in Scheiben, halbiert70 g
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Kresse-Beet1
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Pinienkerne, geröstet3 EL
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Crema di Balsamico2 TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
钠
625 mg
蛋白质
11 g
热量
1108 kJ /
265 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
2.6 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
14 g