Barritas de proteína

Barritas de proteína

3.7 19 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

24 unidades

食材

de avellanas (con o sin piel)
60 g
60 g de almendras crudas con piel
de copos de avena
200 g
de requesón en trozos
500 g
huevos
6
proteínas en polvo natural o de sabor
60 g
de jarabe de agave
1 - 2 cucharadas
1 - 2 cucharadas de miel
de chocolate negro (70% de cacao) en trozos
150 g
de aceite de girasol
5 g
de nueces pecanas en trozos
20 - 30 g

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 42.4 mg

蛋白质 7.8 g

热量 673 kJ / 160 kcal

脂肪 9.7 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 4 g

碳水化合物 10.8 g

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