设备与配件
Parmentier de canard à la patate douce et sauce à l'orange
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
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de parmesan coupé en morceaux100 g
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d'oignon coupés en deux40 g
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gousse d'ail1
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d'huile d'olive10 g
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cuisses de canard confites effilochées4
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d'eau500 g
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de patates douces (dont 500 g coupées en morceaux et 300 g coupées en deux de taille adaptée à la grande goulotte)800 g
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d'huile de noix200 g
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de jus d'orange fraîchement pressé130 g
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le zeste d'une orange non traitée
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d'échalotes coupées en morceaux30 g
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de moutarde20 g
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de sel2 pincées
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de vinaigre de fruit20 g
难易度
初级
营养价值 每 4 portions
钠
13635 mg
蛋白质
205 g
热量
20172 kJ /
4855 kcal
脂肪
378 g
膳食纤维
38 g
饱和脂肪
87 g
碳水化合物
149 g