设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
Wellington de seitán con verduras al vapor
准备工作 30 分钟
总数 1小时 45 分钟
6 raciones
食材
-
de seitán en polvo200 g
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de ajo en polvo1 cucharadita
-
de levadura nutricional4 cucharadas
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de sal7 - 8 pellizcos
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de pimienta molida9 - 10 pellizcos
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de mostaza2 cucharaditas
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de vinagre de sidra3 cucharaditas
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de agua600 g
-
salsa de soja50 g
-
dientes de ajo1 - 2
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de cebolla en trozos250 g
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de aceite de oliva (y algo más para pincelar y regar)60 g
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de espinacas baby frescas200 g
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de nuez moscada molida3 pellizcos
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de champiñones en mitades300 g
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de orégano seco1 cucharadita
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lámina de masa de hojaldre rectangular1
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de semillas de sésamo negro para espolvorear1 cucharada
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de zanahoria en rodajas de 1 cm150 g
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de batata en rodajas de 1 cm250 g
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de patatas de guarnición con piel, en rodajas de 1 cm300 g
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de pulpa de calabaza en rodajas de 1 cm150 g
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de calabacín en rodajas de 2 cm150 g
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de pimiento rojo en tiras de 1 cm200 g
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de hierbas provenzales secas1 cucharada
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
1243.6 mg
蛋白质
40.3 g
热量
2405 kJ /
575 kcal
脂肪
21.9 g
膳食纤维
10.3 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
59.2 g
