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紫薯/红薯去皮（TM5）
TM6 TM5

紫薯/红薯去皮（TM5）
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食材

  • 800 克 紫薯 ，选择小紫薯最佳，大小在5厘米左右，如有必要需要切5厘米大块
    或 800 克 红薯 ，选择小红薯最佳，大小在5厘米左右，如有必要需要切5厘米大块
  • 600 克 水
营养价值
每 1 人份
热量
2878.6 kJ / 688 kcal
蛋白质
12.8 g
碳水化合物
160.8 g
脂肪
0.8 g
饱和脂肪
0 g
膳食纤维
24 g
钠
464 mg

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