设备与配件
Maślany kurczak ze śmietaną (butter chicken)
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 porcji
食材
-
fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 3-4 cm kawałki500 g
-
4 łyżeczki przyprawy garam masala, (patrz wskazówka)pasty curry tikka100 g
-
masła klarowanego (ghee) (patrz wskazówka)40 g
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
kolendry, świeżej tylko liście10 g
-
ząbki czosnku3
-
1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałkizielone papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki1 - 2
-
soli1 łyżeczka
-
kminu rzymskiego, mielonego2 łyżeczki
-
kolendry, mielonej2 łyżeczki
-
kurkumy, suszonej, mielonej½ łyżeczki
-
wody100 g
-
koncentratu pomidorowego70 g
-
500 g śmietany UHT, 18% tłuszczuśmietany, min. 30% tłuszczu500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
568.4 mg
蛋白质
22.7 g
热量
2094.2 kJ /
500.5 kcal
脂肪
41.2 g
膳食纤维
2.8 g
饱和脂肪
24 g
碳水化合物
12.6 g